niconaxの少食ブログ

少食女の食事記録です

●455kcal チーズナンとカレー

チーズナン4分の1枚とカレーディップして食べた☺️ 食べる前にチョコを食べてしまってあまり食べられず 夜に食べようかなと思ったけど、子供達が寝るのが遅かったので食べる時間無くてそのまま就寝 また翌日のご飯にします 大好きなインドカレー屋さんがある…

●919kcal ピザの日

お昼ランチはピザーラ出前にしたよ〜! 毎回Lサイズにして、残った分は冷凍してる♪ ひと昔前は、旦那とLサイズ食べきったり M2枚とかだったんだけどもう本当食べれなくなってしまってて というか、お腹パンパンなる前にストップなってしまうのかも。 腹6部位…

●550kcal 痩せたい訳じゃない

14:59 お昼ご飯 ずーっとお米受け付けなくて、今日久々にこれ見て食べたい!ってなったやつ〜! トムヤムクンヌードルも大好きだな☺️ 食べてるなうだけど、もしかしたら全部食べれないかもしれない お腹空いてたんだけどなぁ…。 ってやっぱり食べれ無さそう…

▲反省▲食べれない日々

食べる気力が無さすぎて、更新しておらず…! 誕生日、運動会、身内の引っ越しにお金貸して〜攻撃、子供らの体調不良などなど 色々ありすぎてストレス溜まってしまい、まともにご飯食べれない日々が続き、4キロ痩せてしまった 今までお菓子は食べれてたから何…

●725kcal健康診断の日

今日は13時過ぎから、健康診断の予定があったので朝にカフェラテ飲んでその後は何も食べず 帰宅して16時頃にご飯 沖縄そばとねばねばサラダ 七味かけて食べた✨ ここまで食べれた!半分位? 食後のデザート 今日たべたもの セブンカフェラテ75ねばねばサラダ3…

●1368kcal外食ランチの日

今日は息子の髪を切りに行って、遊びに行きました! 10キロ抱っこで歩きっぱなしはキツい〜! 体力無くなってるのもそうだけど、娘が重く重くなってきてる☺️ そんな感じで、基本朝は食べないんだけど流石に遊び回ると疲れるので何か食べたかったけど食欲がな…

●706kcalお昼は良い感じに食べれた日

朝は久しぶりにクロストレーナーで、1時間運動して汗かいてスッキリ✨ その後、DHCプロテインダイエットのバナナ味を牛乳100、水250で飲んだよ 牛乳入れたらまろやかで凄く美味しいんだ〜 そこから疲れて寝ちゃって13時半ごろ 息子が食べ残したチーズバーガー…

●755kcal本日のご飯(おやつ多めな日)

只今20時半です ↓朝から食べたもの↓ ●朝→カフェラテ ●昼(14時)→セブンのおでん ●食後のおやつ ミニロールケーキ2個! 息子とちゅーちゅーアイスを半分こしたよ☺️ コアラのマーチほぼ一箱! カフェラテ ●夜(20時)キムチ100g →3分の2食べて残りは冷蔵庫へ …